Den långa pausen, skovet och ätandet av socker.

Hej!

Jag ser på statistiken att många av er varit här, trots att jag själv inte varit det.
Jag har haft svårt med fokus, motivering och prioritering det senaste.
Jag har haft ett skov och ätit socker. 
Tillfrisknaden är verkligen en process och jag lär mig nytt. 
Även om jag är ledsen över att jag faktiskt ätit socker så har jag under tiden jag haft mitt skov analyserat, tänkt och funderat på mitt sätt att bete mig när detta hänt. Det är ju ändå första gången som det hänt sedan jag faktiskt blev sockerfri och tog tag (och förstod) mitt beroende.
Jag har stundtals skrattat åt misären samtidigt som jag förstått hur jag saknat kontroll.
Jag har analyserat mina känslor under perioden och börjar se ett samband över vilka känslor och tankar som får mig att äta. Till slut är det faktiskt ALLA känslor som jag kan äta på, men några triggar lite mer än andra. 

Genom att vara öppen och medveten under mitt skov har jag kunnat se saker på ett annat sätt än vad jag gjort tidigare. 
Jag har sett till att bygga upp ett större kontaktnät av beroendepersoner och känslan av gemenskap är otrolig! 
Snart är det dags att börja tolvstegprogrammet, något jag bävat och väntat med länge då jag inte känt mig riktigt redo men frågan är om jag någonsin kommer att bli redo på förhand?
Det kanske bara är att börja, och tuta och köra. Köra en typisk beroendepersonsgrej och köra 110% ända in i kaklet.


 
 
sockerberoende
mytaste.se