LCHF för hela familjen?

Mat för hela familjen.
LCHF för hela familjen?

Hej!

Den senaste veckan har jag fått flera meddelanden på instagram med frågor om hur min familj äter. Äter vi alla LCHF eller inte?
Både ja och nej.

I familjen lagar vi mat från grunden. 
Jag står för majoriteten av matlagningen här hemma och det är helt på eget bevåg. Jag med mitt sockerberoende behöver kontrollera min mat i den bemärkelsen att jag behöver veta vad som finns i maten, för endast jag vet ju om mina egna triggers.

Min sambo äter LCHF men med mejerier.
Mina barn äter naturlig mat men med mer kolhydrater än vad min sambo och jag gör. 
Nu svarar jag enbart för maten vi äter hemma, vad de äter i skolan, med sina vänner eller på bjudningar/kalas har jag svårt att påverka.
Vad jag kan påverka är att lära dom om sunda matvanor och naturlig mat i vårt hem.
 
lchf - lchfkost - lchfmat
mytaste.se