Kefirsmoothie med avokado

Hej!

Ni som följer mig vet att jag nästintill varje dag dricker någon form av kefir.
Kefir är en grym probiotika som gör min mage glad. 
Jag gör ju min egen kefir för att helt kunna bestämma hur syrlig, och hur gräddig jag vill ha den.

Du behöver:

2,5dl Kefir
1 st avokado
1 dl hallon
1 krm vaniljpulver

ev kokosflingor på toppen för att få lite kokossmak i.

Mixa alltsammans och njut :)
 
 



1
Diana Sjöström

Hej! Hur veta man att kefiren är "rätt"? Jag köpte kefirgryn på nätet och har nu "aktiverat" dem genom att lägga dem i mjölk i rumstemp i fyra dygn, två gånger. Det har blivit tjockt o grynigt men det luktar surt o suspekt.. grynen hittar jag inte. Hur vet jag att det inte tillväxt nåt annat läskigt?

Svar: Hej!
Gissar att jag svarade till dig i facebooksgruppen redan va?? :) hoppas att det gick bra..
capibapp.se

mytaste.se